Szkolenia
stacjonarne

Szkolenie  adresowane jest do wykwalifikowanych instruktorów fitness, trenerów personalnych, fizjoterapeutów, terapeutów różnych form pracy z ciałem, instruktorów jogi, pilates.

Powięź w praktyce, czyli trening skierowany na poprawę kondycji tkanki łącznej tworzącej sieć tensegracyjną na obszarze całego ciała. Trzy różne sesje budujące siłę, elastyczność i odporność sieci powięziowych polecane dla instruktorów fitness, trenerów personalnych, terapeutów. To nowe spojrzenie na dysfunkcje w aparacie ruchu, uświadamiające jak ważnym organem w naszym ciele jest powięź i jak wiele możemy zmienić patrząc bardziej globalnie.  Skarbnica pomysłów, metod i technik pracy z ciałem poprzez system mięśniowo – powięziowy. Forum prowadzone przez najlepszych Master Trenerów – dyplomowanych instruktorów OM Therapy School

Techniki treningu powięzi:

• technika recoil oparta na odpowiednim, przygotowawczym przeciwruchu
• uwalnianie powięzi – rozluźnianie i nawilżanie tkanek
• rozciąganie długich łańcuchów mięśniowo-powięziowych
• pandykulacja w różnych pozycjach wyjściowych
• pozycje jogi yin
• rozluźnianie mięśniowo-powięziowe (piłeczki, rollery, elementy masażu powięziowego w parach)
• udoskonalanie propriocepcji – powolne i szybkie mikroruchy

W planie:

1. Wykład + prezentacja multimedialna
2. Terapeutyczny trening powięziowy
3. Automasaż mięśniowo-powięziowy
4. Stretching powięziowy

340 pln

Zaliczka rezerwacyjna 200 pln  (wliczona w koszt szkolenia)

1 dzień

Patrycja Pałasz,  Aneta Figurska, Małgorzata Hiszpańska, Małgorzata Silska

Certyfikat uczestnictwa w szkoleniu, materiały szkoleniowe.